Question

如何保持注意力集中？

Answer 1

长时间集中注意力比较难，可以试试工作25分钟，休息5分钟，然后再集中注意力25分钟……如此循环，然后用便签设置25分钟、5分钟提醒。

Answer 2

我觉得如果你要保持注意力集中的话，首先你要保持冷静，只有冷静下来，人才可以更专注的去听一些事情解决一些事情。

Answer 3

要保持注意力集中首先要有良好的睡眠保持一个好的精神状态，其次尽量让自己对这一件事情感兴趣，平时多训练

Answer 4

吃好休息好，要做的事情可能是你不喜欢的，但是你可以通过鼓励自己来完成，比如试题做完了就可以玩游戏，越早做完，剩余可以玩游戏的时间就越多。逼自己去集中精神尽早完成。