睡眠不好，经常多梦,梦还很荒唐，51岁，女，该怎么办呢
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问题分析：你好，根据你妈妈的这种症状考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的意见建议：治疗建议口服谷维素，安神胶囊。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态
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失眠就是白天不够累啊！睡觉前深呼吸很快就睡好了！
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我认为我们这种年龄的人还是经历过，风风雨雨过来的人，现在过得好了就回想起过去的事情，做梦很荒唐正常我还经常梦见读书
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