Question

投篮速度慢怎么办？？

太慢了…经常被人帽啊…就是停下来时球升到头上的时候，再就是出手的时候，总觉得球没抓稳或者拿起来手的位置放不对…慢死了…怎么办？？？救命啊！！

Answer 1

第一，要注意你自己的手位，太低被盖是正常的，可以放高点。
第二，可以选择跳投。跳起来你有时间去瞄准，而且难被盖，配合第一点，除非别人弹跳超强，不然盖不了你。
第三，可以选择急停跳投或者后仰，两者都难盖，后仰难度较大。
第四，如果有时真的要被盖，可以故意让你的手打别人的手，搏一个犯规。

Answer 2

看看阿杜的投篮，每天花一些时间专门去练习。跳起时要把手型摆好

Answer 3

苦练基本功，基本功扎实了，再找好自己的节奏，慢慢就快了。

Answer 4

这跟你的投篮动作，投篮姿势有关的、

Answer 5

多联系，不仅要练习，还得注意投篮机会，你总被帽，说明你投篮机会找的不好，在场上要随机应变，但总的来说就是得多玩，积累经验出来就好了。再有就是要多看球，注意职业篮球运动员的动作，学习一些合理的动作对自己是很有帮助的。
抓不住球说明你运球和球感都不太好，要想提高这些能力，还是得多玩。
总的来说，多联系，多打球，注意总结与学习，动动脑，很多问题都会解决。