Question

拉伸真的能长高吗？

网上经常有说什么拉伸，然后饮食调理可以再长，真的吗？

Answer 1

Answer 2

对的，很多人觉得骨骺愈合了 就没有办fǎ长高了，++++今天用我的个人经历讲述一下我是怎么在成年后用了5个月的时间长了6厘米达到180身高的，达到这个身高自己都没有想到这一切都源于我对身高的不放弃，没有在原来一次次的失败中放弃而是越挫越勇，一切都是因为qīn戚给我推荐的【郑 井 泽 高 了】一文，用了里面的拉伸方fǎ，成功的逆xí，现在长高后在也不用每天在家黯然神伤了
。

Answer 3

我个人惟一的不满意的就是身高。过年回家看到几个初中生的妹妹比我还高，还有一个小学五
年级的妹妹，163。年后去拍了片，就是那个结果，说长高可能性微乎其微，但是有那么百分之
一二三的可能性长高一两厘米。这句话成为了我的稻cǎo，当时是不知道该怎么去做，幸亏在网上看到了 （陆 七 晖 高 了） 通+过运+动20岁长了6公分。你们可以去？杜里 嗖

Answer 4

长高的方法在这里，分享一下我怎么长个子的，首先是要多做运动，尤其是拉伸运动，它可以刺激生长激素分泌，让我们自然增高，饮食也很重要，多吃些含有蛋白质的食物，及时补充营养，睡眠要保证每天8个小时，能早睡绝不晚睡的习惯，这些都是我长高后才知道的。具体的方法，我是通过一位老师制定的方案长高的，老师的维是：a还有k后面是两个5，还有三个3，最后是一个1，希望可以帮到你们

Answer 5

可以的 通过运动拉伸增高的，我也是曾经因为身高原因被人把自尊踩到脚底下，因为我是一个男生身高还不如一个女生高呢！只有160，小时候没有身高意识，长大后为了身高走了不少的弯路，可是路也走了身高确实停止不前，痛苦过，绝望过，后来再一次上网的时候，看到了一篇帖子，说他是看《谢凌威魁梧记》长高了的，我也就去？度搜他看看，没有想到从这一刻开始，我的生活从此改变了，我也坚持按照里面的方法去做，具体点9个月的时间长高了8厘米，还在被身高困扰的朋友也赶快去？度看看，真的可以帮你长高，加油！