Question

为什么说多吃粗粮对身体好？

Answer 1

因为吃粗粮能够吸收更多营养物质。
粗粮中含有非常丰富的微量元素和维生素，这是细粮所不能达到的含量，因为细粮在加工的过程会丢失很多营养物质。
如果选择吃粗粮的话，就能够吸收更多的营养物质，比如铁、钙、磷等微量元素以及各种维生素，营养更均衡，对于身体健康也更有好处。

Answer 2

粗粮更加的可以让人体更好的吸收进身体里面

Answer 3

粗粮没有任何添加剂，吃着让人放心，有害物质少。