为什么会便秘，怎么样调理？
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便秘的情况可以选择在饮食上调理一下，也可以选择口服药物调理，平时的饮食应该以清淡易消化的食物为主，多吃一些蔬菜水果，多喝水，便秘的患者饮食不要吃得太油腻，不要暴饮暴食，如果是症状比较严重的话，可以选择一些开塞露来辅助排便，平时也可以适当的口服一些益生菌来调理一下肠道菌群的平衡。
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舒尔佳奥利司他
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久坐，食用辛辣刺激的食物。服用果冻。
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上洗手间是人们日常生活的部分。但有时候难免会便秘，这状况会在你的消化系统中囤积粪便。你吃的食物得花好几天才会离开你的身体。对许多人来说便秘容易变成长期症状，那么这种非常恼人的现象究竟是什么原因造成的呢
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