当人郁闷时怎么办？ 我总是很彷徨，很无助
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当你这样无助的时候，就找好朋友在一起，彼此聊天倾诉一下你的无助吧！
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缺乏自信，没有对自己有个正确认识，正确认知，自卑心理作祟。
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确实大人郁闷的时候很无助。应该出去散散心。
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这玩意儿郁闷的时候说简单也简单，说难也难，出去旅旅游，听听歌，学会自我减压。
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都有过的经历。望您采纳
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