问一个关于篮球的问题?
10个回答
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培养打篮球不见得通过学校这个唯一的途径。如果你对打篮球很感兴趣,可以试着加入地方篮球队。逐步发展,直至走向国家篮球队。
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篮球如果是自学,那么必须和很厉害的人一起练习才能有所提高,所以最好的办法还是系统学习,这个一般体育类的培训机构都可以帮到你!
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其实篮球的话最重要的就是和自己的一些兄弟们或者说朋友同学们,然后一起去打篮球,如果说想学的更规范一点的话呢,是有专门的教练可以抢得。
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篮球脚步动作技术
篮球训练和比赛的脚步动作技术,包括基本站位姿势,起动,跑,跳,急停,转身,滑步,攻击步等动作技术规范。
篮球基本站位姿势
队员在球场上要经常保持既稳定又机动的站位姿势。两脚前后(或左右)开立,与肩同宽,两膝弯曲,重心落在两腿之间。上体微向前倾,两臂屈肘于体侧。目视球场上的情况。
起动
篮球场上,起动是从静止状态变为运动状态,获得移动初速度的一种方法。起动的姿势,以后脚向前或另一次脚方向,前脚掌短促而有力地蹬地,同时上体迅速向前倾或侧转,手臂协调摆动,迅速向跑得方向迈出。起动的前两三步要短促地连续蹬地。
篮球训练和比赛的脚步动作技术,包括基本站位姿势,起动,跑,跳,急停,转身,滑步,攻击步等动作技术规范。
篮球基本站位姿势
队员在球场上要经常保持既稳定又机动的站位姿势。两脚前后(或左右)开立,与肩同宽,两膝弯曲,重心落在两腿之间。上体微向前倾,两臂屈肘于体侧。目视球场上的情况。
起动
篮球场上,起动是从静止状态变为运动状态,获得移动初速度的一种方法。起动的姿势,以后脚向前或另一次脚方向,前脚掌短促而有力地蹬地,同时上体迅速向前倾或侧转,手臂协调摆动,迅速向跑得方向迈出。起动的前两三步要短促地连续蹬地。
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问一个观音篮球的问题,关于篮球的训昏我们可以在学校培训,但也我们也可以在外面自己去锻炼。
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