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这个不是损伤 一般锻炼的人都会出现这种现象 是很正常的 不会有什么影响 只有那种锻炼强度过大或者量 太多的情况才会出现关节炎 这时候几乎是一伸胳膊就会响 这时候就需要暂时一段时间停止锻炼 好好休息下了
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