Question

患有什么疾病的人不适合室外运动？

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Answer 1

有严重的膝关节疾病的患者。当关节变形或者损伤严重时，登山时关节灵活性下降，登山会加重关节的负担，加重原有损伤。爬什么样的山，坡度如何，后勤装备如何，身体等等都得考虑，现在很多青年不了解自身盲目去爬山出过很多小事故。心脑血管疾病患者要有人陪同。这类患者必须在医生指导下确定运动量。即使可以登山,也要在家人、朋友的陪同下进行,注意随身携带药物。

膝关节及踝关节不好的人群，这类人群爬山会给自己本就不那么优秀的关节承受更大的创伤，会加剧受损程度，轻则需要疗养，重则需要住院治疗；第二类就是心肺功能不好的人群。有心脏疾病的人不适合爬山。爬山对于正常人来说都负担较重，对于心脏不好的人就更加需要注意，尽量避免。

登山运动虽说有诸多好处，但是也不是每个人都适合参加登山运动的。以下人群不宜参加登山运动：A.已被诊断明确有心脏疾病、高血压患者不宜登山。B.有感染性疾病时，如感冒、扁桃体发炎时。心血管病、严重肥胖症、严重冠状动脉疾病、处于心脏病恢复期病人或心脏病患者、胆结石患者等、患有高血压、肝硬化、肾功能不全者、隐匿性疾病者。

具体：最大心率=220-年龄，最佳减肥心率是最大心率的60-70%，自己可以算，很多运动器材上面有，也可以自己买运动手环。记得餐后两小时运动，运动后2小时新陈代谢快，吃东西容易长胖哦。1.器官功能不全，如心脏病，心肌梗死，急慢性肾炎等心肾疾病；2.处于疾病急性期不适合运动，如肺炎，支气管炎发作期，支气管哮喘，脑出血急性期；3.运动系统损伤，如骨折，扭伤等。

Answer 2

一是体质虚弱或有相关疾病。户外运动最基本的要求就是身体健康，如果身体弱不禁风，空着两手走路都不稳就不适合室外活动。比如身体有外伤、由于在野外气候变化大，受气温升降、下雨淋湿、过河涉水等影响，都不适合户外活动。如果患有癫痫，心脏病，严重高血压，低血糖问题，以及各种疾病导致体力欠佳等情况就不建议做户外活动了…

Answer 3

一是体质虚弱或有相关疾病。户外运动最基本的要求就是身体健康，如果身体弱不禁风，空着两手走路脚都要打闪闪的话，就别去了。
意见建议：比如身体有外伤、mm的特殊时期等，由于在野外气候变化大，受气温升降、下雨淋湿、过河涉水等影响，都不适合户外活动。

Answer 4

呼吸道和心脏等方面的疾病。不适合进行户外运动,建议平时多注意休息,适当的进行锻炼。