Question

吃了降压药，血压还是高，该怎么办呢？





Answer 1

高血压在生活中就是无声的杀手，特别让人害怕，如果血压波动非常大的话，会让心脏肾脏以及血管，大脑各功能都会出现改变，甚至还会夺走生命。很多人严格按照医生服用降压药，如果血压降下来是没有关系的，但吃完降压药血压还是很高，这其中就有很大的内幕。也是有众多的原因造成的，希望患者一定要认知到高血压的危害，平时生活中一定要注意养护。

没有重视饮食

如果不幸患有高血压，只靠服用药物也是不可以的，生活中还是要多注意饮食的调理，这样才可以根本上控制血压。不控制饮食，肯定会让血压不断的升高，同时还会吸收更多的水分，增加心脏的负担。要注意盐，味精，蚝油，酱油，番茄酱，另外还有饼干油条，面包，这些在制作过程中都会添加很多盐，饮用的时候要注意油炸食品。这些都会含有大量的脂肪酸，对身体会带来很大的伤害，患有高血压的患者是不能多吃的。

戒烟戒酒

香烟里含有尼古丁，一旦进入身体之后就会让血压不断的升高，还会加快心跳的速度，从而加重心脏负担。吃高血压药的时候还在抽烟喝酒的话，这些都会产生物理反应，会使血压不断的升高促使血小板产生病变。更严重的还会引起心绞痛，甚至心肌梗死。抽烟喝酒对身体都会带来很大的危害，希望高血压患者一定要引以为戒。

重视运动

部分高血压患者总觉得静养是最重要的，来增加体内的脂肪，这样其实会增加血管的负担，一定要坚持适当的运动，这样才可以有效的控制血压。因为运动能让全身的血液不断的循环，还可以促进胃肠道的蠕动，能帮助减肥。如果减肥成功的话，对于高血压来也有不小的影响。但是运动的时候不能强烈运动，夏季的时候要避开阳光照射，也不能空腹运动，这样还会产生低血糖，低血压，要按照饭前饭后两个小时运动比较合适。

Answer 2

调整好自己的心态，不要想血压这个事情，要适当的增加运动，调整自己的饮食，不要断药就行了。

Answer 3

那就应该注意自己的饮食，还要注意在生活中应该多运动，应该多吃一些清淡的，这样的话才可以缓解。

Answer 4

要调节自己的饮食状态，要保持一个平静的心情，情绪不要起伏过大，要吃的清淡一些，要合理饮食。

Answer 5

可以去医院及时的看病，这样就可以找到自己血压高的问题，对出现的问题进行治疗。