早上先喝水还是刷牙比较好？
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晨起以后先进行口腔的清洁，去除牙齿表面和舌苔表面的菌斑附着，获得一个非常干净的口腔环境，再进行晨起后的饮水，可以对胃肠道起一个很好的保护作用。
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早上起来的时候可以先喝一杯温水，因为身体经过一个晚上的睡眠是非常缺水的，可以起到通便排毒的作用，之后再刷牙就可以
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对于许多人在早上是先喝水好，还是先刷牙好，都有很大的争论，但我认为，实际上，你的生活习惯是什么样就保持什么样就可以了？
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早上还是先刷牙在好，根据一些说法是早晨嘴巴里面有细菌，所以刷牙清理之后在喝水会更好。
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早上先喝水还是刷牙比较好？每个人的方法不一样，我认为先应该先刷牙，然后再喝水唯美，先喝水后刷
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