经常运动对提高新陈代谢有帮助吗？
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运动可以加快新陈代谢对于新陈代谢减慢的人群鼓励其进行一些运动可以选择自己心肺功能适合的有氧运动如快走、慢跑等
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是的，运动能提高身体代谢水平，加速血液循环，促进肠胃蠕动，达到增强体质的效果
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有力于提高新陈代谢，运动后出汗，能排毒，提高免疫力，
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