四季豆怎么炒好吃呢?
四季豆是我们日常生活中餐桌上很常见的一种蔬菜,它的营养也是很丰富的,其含有胡萝卜素、维生素、膳食纤维、蛋白质等多种对人体有益的营养成分
四季豆的味道清香,我特别喜欢吃四季豆里的豆粒。四季豆可以和很多种食材搭配制作出美味的菜品,比如四季豆炒鸡蛋,四季豆炒腊肉,西红柿四季豆等,做法很简单,大家动手制作一次就可以熟练掌握
下面我分享一下这些菜的做法,香对您有所帮助!
【四季豆炒腊肉】
大蒜切片,生姜切片,干辣椒剪成段,四季豆摘好后洗净沥干水分掰成段,腊肉用温水清洗肩颈后切片备用
锅中倒油,将油烧热后放入四季豆,大火将四季豆煸炒至表皮发皱,炒至段生后盛出,锅刷干净重新烧油,将油烧热后放入干辣椒段和生姜大蒜片炝锅煸炒出香味,炒出香味后放入腊肉片,倒入一些料酒和米醋,大火将腊肉炒出油,炒得腊肉肥肉部分有些透明后放入四季豆,倒入少许酱油,放入食盐和十三香,翻炒片刻,将食材炒熟后,放入一些味精,翻炒均匀后即可盛出摆盘
【四季豆炒鸡蛋】
四季豆摘好切段,葱切葱花,取一碗,碗中打入几颗鸡蛋,将其搅散备用
锅中倒水,放入一撮食盐,将水烧开后放入四季豆,将其煮至变色断生后捞出沥干水分,另起一锅,锅中倒油,将油烧热后倒入鸡蛋液,将鸡蛋煎至定型后放入葱花和四季豆,倒入酱油,放入一些食盐调味,大火翻炒片刻,最后放入一些鸡精,翻炒均匀后即可出锅摆盘
【西红柿四季豆】
大蒜切末,西红柿切块,四季豆摘好掰段备用
起锅烧油,将油烧热后放入大蒜末煸炒出香味,放入四季豆,大火煸炒一会,将四季豆炒得有些发软后,放入西红柿,将西红柿炒出汤汁后,倒入少许清水,放入食盐和少许白砂糖,倒入酱油和米醋,大火烧开后,转中火将食材焖熟,焖熟后放入一些味精,开大火收汁,汤汁收的差不多了后即可关火盛出摆盘
酸酸甜甜开胃下饭的西红柿四季豆就做好了,大家可以尝试制作一下
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论!
干煸四季豆的做法,麻辣鲜香,爽到爆
您翻过去两次是我的错,走过路过别错过,四季豆这么做,