Question

给关节补充营养的话，吃一些什么对关节好呢？

Answer 1

给关节补充营养的话，吃一些富含钙的食物主要有牛奶 、海参、虾皮、毛蟹、海带、紫菜、黑木耳、大豆、黑豆、嫩豆腐、青豆、炒南瓜子、芝麻酱、乳酪、猪肉松等，这些食物对关节都有好处。
如果不喜欢这些食物，可以试试专门给关节补充营养的产品，像健力多氨糖软骨素钙片就很好，含量足，保护关节效果还不错。
氨糖是形成关节软骨细胞的重要成分，是合成软骨基质所需的蛋白聚糖的必需物质，因此，补充氨糖，有助于促进新的软骨细胞生长，促进软骨合成，帮助修复受损的软骨。
为了更好地发挥它的功效，可别忘了坚持每日吃、按量吃，才能给予软骨充足的营养补充，给予关节更全面的保护。

Answer 2

造成关节不好的原因非常的多,例如错误的劳动姿势,过度的工作,肥胖,长期的久坐久站,先天性腰疼等都是造成关节不好的原因,轻微的关节炎只要适量的休息就可恢.

Answer 3

可吃点蔬菜、钙质食物等补充都是对关节好的选择

Answer 4

营养不足会导致关节疾病加重，但是营养过剩、肥胖也可能会诱发或加重痛骨关节炎，因此患者要注意用科学合理搭配饮食，这样才可以避免关节炎的加重

Answer 5

关节炎患者平时的时候可以多吃一些樱桃。樱桃是一种口感非常好的食物，它其中含有大量的花青素，这类物质能够起到很好的抗炎抗氧化作用。当然，大家也可以用樱桃来榨樱桃汁饮用。在2012年一些科学家发现人们每天饮用适量的樱桃汁能够起到缓解关节炎引发不适的作用。