Question

妈妈58岁了，最近七八年总是失眠，导致神经性头痛。

患者信息：女 58岁 黑龙江 伊春
病情描述(发病时间、主要症状等)：
晚上老是睡不着觉，时不时的头痛。到医院检查也检查不出什么毛病，吃药也没什么效果

想得到怎样的帮助：
有没有尽量少吃药的方法，比如食补比较容易弄到的简单的，做理疗什么的会不会管用等

Answer 1

按摩太阳穴，涌泉穴，百会穴，风池穴这几个穴位可以促进人体血液循环，保持大脑充足的血液，平衡阴阳。是药三分毒，吃多了，会使头晕加重

Answer 2

中老年人失眠
病因：①年迈血虚、阴阳亏虚、心神失养而致失眠
②阴虚阳衰于下不能上奉于心，水火不济、心火独亢、火盛神动、心背失交而神智不宁
治疗当以补虚泻实、调整脏腑阴阳为原则。三个要领:
①注意调整脏腑气血阴阳的平衡
②强调在辨证论治的基础上施以安神镇静。针对病情做“个性化治疗方案”
③注意精神修养的作用

Answer 3

这是身体向我们敲响的警钟，应该多予以关注。带阿姨到医院看看吧，身体是革命的本钱，这钱不能省。医生会给你一个满意的答案的。

Answer 4

你好。
保健方面，一个要劳逸结合，不能太劳累，多休息，一个是情绪方面，要放松，心理要平静。
理疗的话可以试试针灸，颈部的推拿按摩等，应该有效的。
如果头痛顽固，严重影响正常生活，可考虑做其他一些治疗，如神经阻滞，利用药物阻滞神经的传导以缓解头痛。
希望对你有用。