Question

如何调节讨厌一个人的心态

Answer 1

把心态放好，一切用平常心去对待

Answer 2

您好，第一步：1.需要调整自己】 问问自己,真的有品位有眼光么?别太清高和傲慢。更不要试图去改变对方,那是不可能的。如果距离太近,近则不逊,太熟悉也会埋下不尊重的种子。保持适当的距离,情谊才能长久。2.【冷静地了解情况】 当你讨厌一个人的时候,心中就会把他的一些其实很正常的事情,总往不好的方向去想,总觉得对方说的话和态度很不好,也很容易生气。其实,你应该冷静地向对方多了解情况,或许其中有些误会。3.委婉地说出自己的想法.讨厌别人的心态，有时也是很正常的。每个人身上都有好的一面，也有坏的一面。看到阴暗面，自然就会产生厌恶的感觉。如果你还当他是朋友，可以言辞委婉地告诉他自己的想法和感受，但要考虑到他的自尊心。如果你是真心地为了他好，相信他会感受得到，也会听取对自己有益的意见。4.懂得别人的心理.知道对方的心里是怎么想的。确实合不来的话，就当他不存在一样，走自己的路好了。不要表现出很在意的样子来，也不必因为他表现出任何情绪。无论你在哪里，总会有你看不惯的东西，难道你就一直讨厌下去吗？还是试着改变自己吧。5.把讨厌的人归类.朋友有许多种，有的朋友，就属于平常见面点点头的那种。对于这样的朋友，他做他的，6.去认识其他的朋友.做好你自己就好。多跟别的人交流，不要因为讨厌的人而苦恼。谁让自己总把眼睛放在讨厌的人身上呢？就怪自己的错误吧。别老是把心思放在他身上，你还可以认识更多的朋友，何必为不值得的人困扰自己。

Answer 3

我想，大家应该都有那么一个两个的讨厌的人吧。毕竟谁都不是人民币，做不到人人都喜欢。

我也有讨厌的人，我这个人特别的爱憎分明，之前我要是讨厌一个人恨不得抽他筋扒他皮，啪啪就是两大嘴巴子。（捂脸），太狠了太狠了。当然这样的做法是不对的，我自己也知道，所以我要调节我这么极端的想法。

我上高中的时候就很讨厌我们班一个女生，这个女生手脚不是很干净，还做过对我很过分的事情。我一开始每次见到他就总是各种给他找不痛快，言语上的羞辱，有时候甚至肢体的接触（你们懂得）。突然有一天我顿悟了，我自己就想，我这么对他，我有什么好处吗，无非是让我自己生气。

后来我再见到他我就努力克制自己的情绪，让自己不去发火。我每次都告诉自己，谁都不是圣人，难免会犯错，谁都不会让每个人满意，就像我们不是蒙娜丽莎，不会对每个人都微笑一样。我也不要去讨厌谁，别人对我好我会同等对待他，如果他对我不好，那我就当臭狗屎一样晾着他就好了，没有必要去计较。

就这样，我慢慢地学会了调节自己，我以后见到他的时候不会恶语相对，而且让自己去抱着一个友好的心态去对待他，即使我不会去搭理他，但至少不会再像钱一样讨厌他。

我觉得调节情绪以后的自己我更喜欢了，我不用每天都去抱着一个恶狠狠的态度去对自己讨厌的人。这样我觉得我心胸也宽阔了不少。

没有什么大不了的事儿。也没有什么解不开的仇。所谓的讨厌与不讨厌那都是自己的问题。可以调整好自己之后再去面对外面的人和事，就会觉得一切都会很美好。