Question

哪些家常菜美味又营养，做法超简单，家人都爱吃呢？

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Answer 1

早饭是一天三餐最为重要的一餐，早餐一定要吃好，还需要吃饱了，但对于许多普通人来说，嫌自己在家做不便，就在那上班途中匆匆的买个馒头包子凑合一下，先不论卫生条件，那么吃营养成分不完整，时间久了还不利身心健康。但在我们家从来不外边买早餐，我能早上数分钟自己在家做，简易，美味可口，快手视频的早饭就是我的优选。

今日为大家推荐一道懒人早餐----生鸡蛋火腿三明治，用全麦面包片中放进鸡蛋和香肠，芝士片，不仅有正餐还有蛋白，制做很简单，仅需早上5分钟就能轻松解决，再配上一杯手工制作的果蔬汁，低脂肪，健康又营养成分，一顿美味可口健康的早餐增添了满满的正能量。近期孩子喜欢上了这早饭，仅需早上5min，美味又营养又顶饿，作法超简单，我就特愿意做。对工薪族或是起床困难户而言，能多睡1min都是福！下面来共享这一道早餐食谱大全吧。

【生鸡蛋火腿三明治】

原材料：全麦面包片2片生鸡蛋1个香肠2片奶酪片1片盐油适当制做：1.东菱三明治早餐机的小煎锅中刷成油，打进生鸡蛋；2.撒进少量盐；3.将鸡蛋煎之后翻过来，将全麦面包片放到早餐机的三明治区；4.在切片面包上面上火腿片；5.后放上鸡蛋和奶酪片；6.盖紧另一张切片面包；7.盖上后扭曲按时旋纽，按照自己喜爱软嫩水平按时；8.到时间，“生鸡蛋火腿三明治''就制造好啦；8.再搭配上蔬菜和水果一起上菜了。9.开吃吧。小提示：1.采用全麦面包片更加健康；2。先把生鸡蛋放进东菱三明治早餐机的小煎锅中煎熟；3.早餐机的三明治区制作三明治，放进自己喜欢的食材，再盖上，按时加温，软嫩水平按个人喜好选。

Answer 2

西红柿炒鸡蛋，清炒西兰花，红烧排骨，蒜苔炒肉，这些都是非常好吃的家常菜，特别美味。

Answer 3

红烧肉，可乐鸡翅，蚝油炒生菜，手撕包菜这些家常菜美味又营养，做法超简单。

Answer 4

西红柿炒鸡蛋、可乐鸡翅、手拍黄瓜、肉末茄子、红烧排骨