Question

怎么克服上学恐惧症

Answer 1

问题一：上学恐惧症怎么克服，求助！！！求助！！！ 你首先要告诉你妈妈，你现在的精神状态出了问题，让她别逼你，如果她不信，让她带你去看看心理医生，她就知道了，看了心理医生，医生会帮你做调节。
她如果不带你去，你就自我调节。
你会恐惧，无非是因为你曾经很优秀很辉煌，没有受过挫折，所以这点小挫折，你都受不起。
你对上学恐惧是因为你怕被丢脸和被人看不起，其实这很正常的。
我从小学习很差，老是班上倒数一二三什么的，学习成绩不代表一切，看开些，别把学习和得失看的过分重要，那样容易紧张和压力大。
你要学会随遇而安一点，尽人事听天命，多努力学习，但不要去想太多不好的后果去吓唬自己，其实失败就失败，没考好就没考好呗！我成绩那么差，除了社工现在那些成绩好的，也不一定都过的比我好，成绩不代表所有，学习好只是代表这一方面是你否是你强项而已。
只要去努力了，无论失败还是成功都没关系，你尽力了就好，过程比结果重要，你要学会享受过程，要学会接受成功或者失败，失败又如何？失败一次不代表你一辈子失败，爬起来就是了。因为人生不可能一帆风顺的，有起有伏很正常，差一点，你努力点就行了，没必要因此耿耿于怀，跟自己过不去。
当众批评什么的，我从小被批评到大，罚站两三节课以前是家常便饭，而且被罚用艰难的姿势站都站过，被劝退学，被同学集体欺负，这种日子比你的苦多了吧！我要是像你这么想不开，可能早就自杀了。
有些东西别那么在意，想开些，就没事了，成绩好也要过，成绩不好也要过日子。开心也是过，不开心也是过，为什么不开心些去过日子，少想一些忧伤的问题。
被批评那些我早就习惯麻木了，因为我知道他们批评我，不代表我一辈子都不行，只是暂时不行或者某个方面不行而已。
老妈不认可你也没事，你只要知道自己在做什么，你有努力过，你就可以为自己鼓掌，为自己自豪，不需要太看重别人对你的看法，因为别人又不是你，他们有时候会误解你，如果因为别人误解所对你做出的错误的判断而难过，你傻不傻？值不值？
学会去接受失败吧！然后站起来，就没事了！
很小的一件事而已。
平时多交一些朋友，心情可能自然开朗了，有事情就和朋友倾诉一下可能就没事了。
问题都想通了后，你就不焦虑了。
有一点很重要，要经常跟自己说，我不怕上学，从内心深处去觉得去学校不可怕，从心底接受了这个说法后，多说几次，可能你之前，因为自卑而给自己的那些心理暗示，比如觉得自己深深恐惧什么的感觉，就会消失。

问题二：上学恐惧症的缓解方法 每次长假之后的开学都有很多孩子不同程度出现“上学恐惧症”，如果不妥当解决好孩子的心理问题，很容易让孩子养成一些坏习惯，最大的危害是不会培养起良好的学习习惯，影响孩子将来的学习成绩。上学恐惧的原因主要还是孩子的适应力差，当然老师在教育方式方法上也有一定的责任。在这种时刻，家长对孩子的关注和关心是极为关键和有效的：首先，家长要善于观察孩子的真、假病症，如果医院检查没问题，孩子在家也表现正常，基本就可以判断孩子在上学方面有了心理问题。其次，如果是上学恐惧症，家长首先要做的就是立即让孩子上学，不可拖延。如果因为怕老师，可以找老师谈，但不可责怪老师，把孩子的想法如实汇报给老师，取得老师的配合。第三，如果孩子执意在家，必须让他在床上玩电脑，玩电脑，看电视，从事娱乐活动。第四，家长可以请别的同学来玩，让别的孩子讲讲学校的事情，让自己的孩子和其他孩子一样感知学校、了解老师。如果上述措施还不奏效，可以找有关的医生进一步进行心理咨询和治疗，或是通过服用静神定恐剂进行调理。

问题三：有上学恐惧症怎么办？ 如果你改变不了环境，那就让自己尝试着去接受，班级不好，老师不好，那都不是你能改变的，唯一的方式就是适应。我的学习环境也不是很好，每周也没有时间休息，在学校的生活环境很糟糕，但是，我还是适应了下来。关键在于人的心态，不要因为环境不好就把视线转移到别的地方。我觉得你的焦虑可能是太在乎学习了，而你所在的外界环境并不满足你的需求，其实有时候太在乎了反而会适得其反。在这种情况下，你应该不断加强你的心理暗示，不断地给自己鼓励打气，不要去想那些不利因素，快乐一天也是过，恐惧担心一天也是过，何不选择前者呢。人生在世不如意之事十之八九，要看开些。学习固然重要，而且你在省重点压力自然是不言而喻的，这个时候需要的是自己调节，千万不要想着去依赖别人。我相信，通过你自身的努力，你的生活将会变得非常精彩。

问题四：我觉得我有上学恐惧症了怎么办？ 5分 怎么了？对上学感到厌烦了吗？
上学真的是一件很美好的事情，是人生的美好经历，是成长必须积累的经验。我真想重返学生时代啊！可惜我没有机会了！
你想想，如果现在父母不让你上学了，让你去摆地摊、做生意、自食其力，你想想你有这个能力吗？你能去忍受风吹日晒雨淋吗？你有能力养活自己吗？你能挣到钱吗？你的资本在哪里呀？
到公司上班，可是没有学历，没有公司接纳；到马路上摆摊，风吹日晒雨淋城管抓，饮食没规律，生活没保障。
你会不想念那温暖明亮的教室？会不会想念同学的纯真？会不会想念那散发着淡淡墨香的卷子？会不会怀念奋笔疾书的感觉？
现在父母无条件供养你坐在教室里学习，冬有暖气夏有凉风，多惬意，学生时代多美好。等你步入社会，没有人再会供养你上学了。你要自食其力，你要承担责任。现在你可以名正言顺的享受父母提供给你的读书机会，多好啊！
珍惜你拥有的，一旦错过，无法弥补，学生就要做学生该做的事情，虽然教育体制不是很合理，但是大环境如此，学有所成还是一条途径。虽然学历不是最重要的，但是初中、高中、大学还是很美好的，而且等你念完大学，你的年龄和经历也可以使你更轻松的步入社会，不至于太局促。你说呢？珍惜你现在的生活，不要烦，想想父母不容易吗，想想自己的未来。
正确的时间做正确的事，每当烦躁，静下心来想想这些，你就会珍惜现在的学习生活。不想背题就念英文，不想做卷子就背古文，不想做代数就做政治，总有一样你喜欢的，慢慢来，理清头绪，为了你的将来，你可以做到的。加油！
与你共勉！为你加油！

问题五：初中有上学恐惧症该怎么办 这个只是你自己想太多的问题，你应该让自己的心情放轻松，可以做一些别的事情来转移自己的注意力，如果已经严重影响了自己的生活，建议最好去看一下心理医生。 一定要采纳哦！

问题六：一年级学生上学恐惧症怎样解决 建议给孩子找个伴，朋友一起去
这样就会有亲切感

问题七：上学恐惧症的介绍 假期过后，许多小孩不想回到学校，还有的对新学期的临近感到极度害怕，出现厌学、抑郁等症状，这种心理疾病被称为“上学恐惧症”。