Question

呼啦圈玩法

Answer 1

一、人圈竞速：1、2名学生一组，要求竞速者背对起跑方向。

2、哨声一响，抛圈者快速向前滚出呼啦圈，竞速者迅速转身跑向终点线，与呼啦圈竞速，在10m距离内，先到达终点线者为胜。

3、竞速者获胜则与抛圈者交换位置，反之则继续充当竞速者；若抛出的圈干扰了竞速者或圈未到终点线就停了，则计为抛圈者违规，竞速者获胜，2名学生交换位置。

4、在游戏时，还可以运用多种方法来提高游戏的趣味性，如，自抛自追、1人抛2人追、1人抛3人追等。

5、人圈竞速游戏既可以提高学生的快速反应能力，又可以锻炼学生的加速跑力。

二、流星呼啦扮嫌圈：1、12-16名学生围成1个圈，持圈者在圆中间手持老梁（用绳子绑住呼啦圈）呼啦圈，游戏者开始后持圈者将圈甩起，让呼啦圈从围成圆形的学生的脚下厅含手通过，游戏者看准时机迅速跳起而不被呼啦圈碰到；

2、踩住或者挡住呼啦圈者为失败，马上与持圈者交换，再继续游戏。在学生们完成的很好的情况下提高难度，如，加快甩呼啦圈的速度，提高呼啦圈的高度等。

3、在游戏时，学生的间隔尽量在50cm以上，以防止一次绊住多名学生，导致意外伤害的发生。

4、流星呼啦圈游戏可以提高学生的跳跃能力和快速反应能力。