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我们家经常吃,首先讲一下茄子最有营养的是茄皮,就是那层紫色的,不要撕掉,只需洗干净就可以了,切小段放蒸架上蒸10-15分钟(大概1cm*5cm左右一段),蒸软就行了,拿出来,挤干水,切蒜泥和葱花,浇上热油,倒一点鲜酱油就行了,根据口味轻重,可以少放点味精
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先上锅蒸熟,然后稍凉一下,把整个茄子撕开,在小碗里,放入酱油,蒜末,香菜末,拌好,浇在茄子上,放点麻将,点香油即可
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2012-06-30
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放在水里煮熟或放在蒸米的锅里蒸熟,生茄子一定多洗几遍,把黑水去完再蒸,熟后凉拌时一定要放蒜末,是去茄毒的,少放点醋,放点麻油,挺好吃的。
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茄子性寒,最好不要生吃,因为它含有一些有毒的碱性物质,生吃的话很容易引起腹痛腹泻如果一定要生吃的话,那就要吃菜地里面刚摘下来的白茄子 。
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