Question

脸上最近长了很多痘痘。如果通过膳食来改善的话，平时该吃点什么？

Answer 1

【6个部位的祛痘攻略】1、鼻头：少吃冰冷的食物2、鼻翼两侧：不要过度的纵欲或禁欲3、印堂：避免烟、酒等刺激性食品4、左侧脸颊：不要处于过度的闷热环境中5、右边脸颊：避免芋头、海鲜类易过敏食物6、发髻边上：加强卸妆和清洁~
【简单的皮肤祛痘美容两种方法】方法一：多食蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸、火锅、高糖士食品，保持饮食清淡。方法二：保持面部清洁，面部的分泌物不及时清除很容易将毛孔堵塞，但是痘痘患者尽可能避免去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜~

Answer 2

香醋蛋清面膜——润肤、除皱、去痘　将新鲜鸡蛋一个浸入醋内，72小时捞出，取蛋清备用。每晚临睡前以蛋清涂面，等面膜干燥后用清水洗净，一周两次。本面膜源于《肘后备急方》，本法取用蛋清润肤去皱，醋杀菌细肤，且善于治疗面部粉刺、黑斑。蜂蜜蛋黄面膜/眼膜——润肤、去痘/除皱1、用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂在面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加一匙柠檬汁于脸上，15～20分钟后用清水洗去。2、用一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，加进几滴橄榄油，敷于眼部周围，每周做1-2次，能够滋润眼部肌肤，预防及减少眼部皱纹。玫瑰花面膜－－柔嫩皮肤、去痘玫瑰花的花期长，可使用的时间也比较长。玫瑰花能够彻底去除面疱和粉刺，使面部的皮肤光滑柔嫩。使用的方法是，取新鲜且没有完全开放的玫瑰花蕾，整朵放入香醋中浸泡一周，使用时兑入适量冷开水，早晚用来洗脸即可。

Answer 3

少吃辛辣的食物
平时规律饮食
少吃含碘量高的食物，如海带 紫菜
多喝水，排毒
夏天多吃夏令时的水果 西瓜什么的
吃土豆 ，听说对治疗痘痘有好处