Question

维生素c能每天吃一粒吗

能吗
会不会有什么副作用啊
错拉,我是想问维生素E能每天吃一粒吗
真不好意思哦,想帮妈妈问哒.

Answer 1

目前，有很多人患有维生素缺乏症，使身体开始反复感到不适。补充这一元素是一个非常重要的解决办法。有些人情况严重，可能需要使用一些相关药物。比如，有些人可能需要服用维生素C片，但维生素C片可以每天食用吗？

维生素C片可以每天服用吗？

        维生素C片属于非处方药，可用于坏血病的防治，也可用于某些慢性传染病的辅助治疗。应尽可能在医生指导下使用。由于每个病人的实际情况不同，使用该药的时间长短也会有明显的差异，所以要知道具体的服用时间，不要每天盲目地吃。

        有些人体内明显缺乏这种维生素，所以我们可以考虑每天吃一片。但毕竟，它是一种药物。长期使用后有不良反应。停药后可能引起坏血病，使用一段时间后需要咨询医生，也可以配合医生检查。一旦发现体内维生素C恢复正常，就不需要服用这种药来补充了。你可以在生活中多吃含有这种元素的食物，以满足身体的需要。

如何服用维生素C片

        不同的人使用这种药的剂量会有一些不同。如果你想把它作为维生素C的补充，成年人每天只需要吃一片。有些人可能需要服用维生素C来治疗维生素C缺乏症，所以成年人每天需要服用1-2片，每次3次，具体剂量请咨询医生。未成年人每天需要吃一到三片。事实上，不管病人用什么样的产品，他们都需要坚持服用半个月左右。

        不管哪种药不应该每天服用，当然可以按照规定的方法和剂量在一定时间内每天服用，但使用一段时间后，一定要到医院进行相关检查，如果体内缺乏状态得到弥补，那么就可以不用药物补充。

参考资料：

维生素C片可以每天服用吗？如何服用维生素C片  http://www.beeecshop.cn/article/9794.html

Answer 2

每个品牌的规格是不一样的，具体还说明书吃的
如果是蓝帽保健品，可以去国家食品药品监督管理局查询，有国家审批的功能和适用人群及食用量和方法，按上面说的吃即可。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

Answer 3

您好，很高兴为您解答，维生素C的话，可以长期吃的，每天吃一粒的话，没有副作用的，不用担心。
意见建议：建议可以吃的，不用担心的，维生素C有促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合。促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。改善铁、钙和叶酸的利用。改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病等作用，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。

Answer 4

可以每天吃，但是要适量。
过量服用维生素c可引起不良反应：每日服1～4g，可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等，有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时，可导致溶血，重者可致命。孕妇服用大剂量时，可能产生婴儿坏血病。

Answer 5

这个问题看的人都会以过量的坏处来反对，不过维c是种最让人忽视但又最重要的物质，每天吃一粒(200毫克内)不会有坏处，尤其是现在人很少吃水果了(太贵)，其好处你会发现当别人5、6十岁就跟老头似得时候而你还跟个小伙子似的，这一点不奇怪。