Question

枸杞红枣胡萝卜能一起吃吗，放在加上冰糖煮出来的水喝对身体好吗？

Answer 1

可以。加上冰糖煮出来的水喝对身体好。

枸杞性平味甘，滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足等症。

而且胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。

扩展资料：

注意事项：

1、不宜生食：胡萝卜中所含的β-胡萝卜素是一种脂溶性物质，生食仅能吸收10%，所以胡萝卜最好用油炒或与肉同炖，才更有利于其营养素的溶解吸收和利用。

2、最好不要和白萝卜一起食用：白萝卜所含的多种酶、芥子油、干扰素诱生剂等成分不耐热，在70℃的高温下便被破坏，故白萝卜宜生食。而胡萝卜生吃时，90％以上的胡萝卜素不能被吸收。

3、不宜去皮食用：胡萝卜的营养成分在表皮为多，吃胡萝卜时不必削皮，只要洗净表皮即可。

4、不宜切碎后水洗或久浸泡于水中，以防营养素丢失。

参考资料来源：百度百科-枸杞红枣汤

参考资料来源：百度百科-胡萝卜

Answer 2

当然可以一起吃的啊，只是，枸杞和胡萝卜放一起有点浪费了，营养有点重复，枸杞含的胡萝卜素是胡萝卜的几倍哦，枸杞和红枣一起喝就好了，很有营养，补气血，宜肝补肾的食品，就是每天要定量，不能多喝，多喝会上火，枸杞一天一小把就很够了，可以去我的百度空间看下，有很多养生知识