怎么样锻炼才能增加力气

我今年十八岁体质很弱想利用暑假锻炼自己的力量,速度,爆发力要怎么做?... 我今年十八岁体质很弱想利用暑假锻炼自己的力量,速度,爆发力要怎么做? 展开
 我来答
隆易植映寒
2020-03-28 · TA获得超过3913个赞
知道大有可为答主
回答量:3135
采纳率:27%
帮助的人:184万
展开全部
打沙包不错的,可以锻炼掌力
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
弥伯尚怜晴
2019-06-04 · TA获得超过1089个赞
知道小有建树答主
回答量:1358
采纳率:94%
帮助的人:5.7万
展开全部
首先,你要有自己的意念。没有这,想都别想。再则,力气力气,要力,还要气。练力的同时还要练气。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式