Question

十五岁女生一米六算高不？我觉得很高了 至少我比我朋友高呀 我有点点胖 现在准备跳绳减肥 听别人...

十五岁女生一米六算高不？我觉得很高了 至少我比我朋友高呀 我有点点胖 现在准备跳绳减肥 听别人说跳绳助高啊 我不想太高啊 我大概可以长到多少？顺便告诉我更有效的减肥方法！

Answer 1

你十五岁，到后面身高基本不变了。少吃糖、巧克力、甜蛋糕，这些阻钙代谢。运动大部分都能增高又减肥，但是像什么举重什么的，我就不解释了...
下面说说减肥：介绍几个饮食减肥的方法
黄瓜鸡蛋减肥法　　每天三根黄瓜两个鸡蛋，早晨和中午分别吃一根黄瓜一个鸡蛋，晚上只吃一根黄瓜，5天轻松减12斤，效果比较明显。优点：效果明显，减肥速度快。缺点：坚持起来比较困难，长时间使用不利于人体健康。这类方法偶尔为之还可以，但是经常使用不利于身体健康。因此意志不坚定、黄瓜过敏和体虚体寒者慎用。
苹果牛奶减肥法　　一天光吃苹果，一天光喝牛奶，两天一个阶段，然后恢复饮食。
七日魔鬼瘦身汤　　用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤，一大锅可以喝七天。

Answer 2

我15岁都165了···你现在年龄还小，多数的胖是因为婴儿肥，过几年就好了，不过要控制饮食啊，不可以暴饮暴食，不然以后胖了会很难减的

Answer 3

身高算中等吧，跳绳对长高有帮助。减肥的话跑步，游泳，骑自行车。

Answer 4

可以用这个试试，我一直都在用这个，不知道是不是适合

Answer 5

不错了，一般164左右正好