脚扭伤了怎么办？
昨天下午下楼踩空了，还穿的松糕底的鞋子，所以把脚崴了，昨天脚背肿了好多，然后就用的冰块敷了但是没消肿，后来我爸爸就帮我推拿，他说他以前扭伤了也是推拿一下就好了。现在一觉起...
昨天下午下楼踩空了，还穿的松糕底的鞋子，所以把脚崴了，昨天脚背肿了好多，然后就用的冰块敷了但是没消肿，后来我爸爸就帮我推拿，他说他以前扭伤了也是推拿一下就好了。现在一觉起来脚疼痛减少了，但是还是有点肿而且局部有点疼，我想知道怎么样好得快，因为我现在高三在补课不能耽误，有什么好办法么？我害怕去医院，所以希望专业人士帮忙，我看网上说法很多，不要复制，谢谢谢谢啊！！！有什么什么时间该怎么做得规定么？
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