打篮球脚踝经常受伤怎么办？
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说明你小肌肉群不够强啊，或者说协调性需要多练练
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要彻底避免扭伤的最好办法就是------------不打球~
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多热一会身，建议穿好点的高腰篮球鞋。
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运动前充分热身
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带上护腕. 并且要以前热身
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