Question

我是一位12岁的小青年，我喜欢打篮球，但是因为我想小升初的暑假练一练我的投篮动作和三分球动作，没有老师

在附近，想自学，想在下学期在初中里炫耀一下，求高人，急急急，

Answer 1

你在哪啊？

追问

我在广东省中山市港口镇星晨花园六期M**

追答

额额额。。。远了！可以请老师，或者参加训练营嘛！！！

追问

我胆子小而且害羞不敢去

追答

喂，那都是小孩子，都是菜鸟。。。。害什么羞啊？

追问

那个。。。去参加学校的夏令营的小孩子是篮球队的啊，很拽，要不是我们比他大，他平时还敢霸我们的场，而且老师偏向他那边不敢去。。。

追答

篮球技术是练出来的，你只要练好篮球，也可以很拽的。。。。。打篮球刚开始不能害羞，要放得开，这样才有进步！！！！

Answer 2

1首先是动作，要在标准和舒适间找平衡。最起码动作不能太离谱（什么脑后扔，三八式，肩上扔还是算了），其次是自己习惯，不要太机械
2练习 1）有球训练 45 90 0 度角分远中近个三个投篮点，从内至外每处投三球，投完不进也换点
2）随机投篮，不进在那抓到篮板那里投，进的话随机换点
3）三分球练习，出手不中就立即一个俯卧撑，然后继续
4）无球训练 平时自己调整手型，模仿专业运动员
记住，投篮稳定是勤于练习的结果，我就是苦练这个的（我司职控球后卫，自认为半场射程全覆盖