暑假篮球训练计划，详细一点
年龄：本人19岁，大一刚刚上完，正在暑假中时间：9月9号开学，还有一个半月可以利用身高：180体重：72kg臂展：180弹跳：高中得过跳高冠军（不是特长生），但是现在弹跳...
年龄：本人19岁，大一刚刚上完，正在暑假中
时间：9月9号开学，还有一个半月可以利用
身高：180
体重：72kg
臂展：180
弹跳：高中得过跳高冠军（不是特长生），但是现在弹跳力很一般，可能是因为体重？
擅长：投篮 上篮 突破目前比较弱 不擅长抢断 盖帽 篮板
ps：篮球场每天可利用时间比较少，尽量在院子里练习。
不是专业运动员 展开
时间：9月9号开学，还有一个半月可以利用
身高：180
体重：72kg
臂展：180
弹跳：高中得过跳高冠军（不是特长生），但是现在弹跳力很一般，可能是因为体重？
擅长：投篮 上篮 突破目前比较弱 不擅长抢断 盖帽 篮板
ps：篮球场每天可利用时间比较少，尽量在院子里练习。
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呵呵
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为什么呵呵%>_<%
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213213
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干嘛骂我
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这就很困难了！还是要多练
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指的是哪里困难
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