为什么一个人经常感觉很困，但实际已经睡了很久？
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可能是由于过于劳累，或身体处于亚健康状态，都可能使精神萎靡不振，困倦嗜睡。并且起来时四肢酸痛，还想再睡，这就是缺乏运动的标志，定是1至2年间很少运动的原因，所以一定要做晨练，适量越野，游泳，骑行等。如果不增强锻炼，你会越来越想睡，直至每天睡眠超过16小时甚至一个月醒来几次，那么你就得了嗜睡症。
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可能是由于过于劳累，或身体处于亚健康状态，都可能使精神萎靡不振，困倦嗜睡。
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嗜睡症也要可能。
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缺少运动
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