我整天感到焦虑，没做过的事情又以为自己做过，又好像自己哪里做的不好。怎么办？

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帅凡阳rb
2013-12-19 · TA获得超过2.1万个赞

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问题分析：
你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.

意见建议：
同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

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