高一身高177体重83求中锋技巧
我高一，身高177，体重83，刚打篮球半年，一个月后要打班赛，班上要我打中锋，求中锋速成技巧，再加一些身体素质训练技巧...
我高一，身高177，体重83，刚打篮球半年，一个月后要打班赛，班上要我打中锋，求中锋速成技巧，再加一些身体素质训练技巧
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三对三还是五对五，如果是五对五，你这个身高打中锋有点吃紧啊，三对三的话就还好，多在内线要位，保护好篮板，看你是新手还是比较适合待在里篮筐近点的地方，做好防守方面就不错了，进攻方面只要做下挡拆，捡个二次进攻的机会或者有巨大的空位才自己上，否则就把球交给有进攻能力的队友。篮球技巧要慢慢练的，你是新手先从防守起家吧
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