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运动常见的筋膜炎，不常运动后突然大运动运动，或者地面太硬、强度太高、减震不好都会造成这种问题。
出现症状后，可以暂停2-3天，自行就可痊愈。
也可以换一个塑胶场地或者换一双减震好的鞋子进行锻炼。
问题严重的，就要就医或者检讨下自己运动的方式了。
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1111
2024-11-25 广告
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