有什么好的方法可以改善脱发问题？

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#热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼？

vctang001
2015-04-17 · TA获得超过613个赞

知道小有建树答主

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多吃谷类豆类。

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匿名用户
2019-07-15

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白发脱发在日常生活中很多见，我有一个朋友有脱发的情况，很是烦恼，不过庆幸的是找见了［范睿|自叙］一文，讲述了一些防止掉发白发的知识，跟着文中所讲的做现在摆脱烦恼了，那就简单说一些，平时多吃一些强韧发质防掉发的食物，蔬菜水果都是很好的。要勤洗头发，洗头发的间隔不能太长，最好是两到四天一次，洗发的时候不能用力抓，而应轻柔地洗同时按摩头皮。
合理安排饮食，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等