Question

怎样才能忘记一些不好的事？

Answer 1

不要刻意去忘记，越是想忘记就越是忘不掉，最好的办法就是转移注意力，把精力放到工作上，多学习新东西。时间一久，不开心的事情自然就淡了，就算再想起来也不会再影响你的心情了。

追问

但是我现在一静下心来就想到这件事，就感觉心里好难受

追答

那是因为你比较闲，让自己忙起来或者多找人说话。

Answer 2

尽量忘掉呗，就当没发生过，不要把所有的医生都看得那么高大上，不仅仅有的医术水平低下，医德败坏，人品差。所以就医时要擦亮眼睛，不要入了各种坑。
像这种情况，你永远都不可能再去第二次了，比他治疗方法好的医院大把的。
人年青，吃一亏长一智。以后也得告诫自已的亲朋好友，凡事先给自己一个判断，感觉疑惑的，可以提出自已的问题。也许能够避免那种尴尬事。
对于你来说心里感觉非常恶心，其实对于他们来说，就算是些长满疮的患者也只是他们的治疗对象，也不会带着别的情绪去面对。
其实也未必要去想多了。

Answer 3

你要坚信自己是个善良的人，记住一些自己做的好的事，记住当时为何那样做，不好的事情是为何要做，以后尽量避免不去做。本性善良的人不要太在意那些，因为你今后做的好的事还是要多于不好的，年轻人犯错误上帝也会原谅。

Answer 4

经常来找我聊聊天就可以了，我逗你开心你就会忘掉不愉快了

Answer 5

转移注意力
比如养宠物
画画写字十字绣
不要让一些无关紧要的人和事来左右你的心情