请问吃了蛋白粉会上火吗？
由于本人体质比较容易生痘痘，但是最近健身，想吃蛋白粉辅助一下，但又怕吃了会长痘,所以在这请教一下大家.....那用法应该是怎样呢?...
由于本人体质比较容易生痘痘，但是最近健身，想吃蛋白粉辅助一下，但又怕吃了会长痘,所以在这请教一下大家.....
那用法应该是怎样呢? 展开
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4个回答
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蛋白质的推荐用量是每天两次，每次一勺
在最开始吃蛋白质的时候，可以每次只吃半勺,三五天过后发现无上火现象，再加到每次一勺
或者和维生素B一起吃,也是很好的方法
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或者和维生素B一起吃,也是很好的方法
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蛋白粉要配合维生素b组合一起吃，才不会上火
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正氮蛋白 不上火
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不会
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