养生类生活常识
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菠菜不可以配豆腐 早上起床空腹喝温的蜂蜜水可以治便秘
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上午吃好，中午吃饱，晚上吃少。
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早晚散步，可以利用上下班时间，散步每次不少于20分钟。
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我个人觉得第一要心情好，第二要睡的好，第三要吃的好。
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