如何快速缓解视觉疲劳
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眼睛疲劳视物不清怎么办不要不当回事，教你这个方法快速缓解疲劳
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作息规律，清淡饮食，适量多吃些富含维生素的蔬菜水果！注意用眼卫生，减少用眼！口服健视佳越橘叶黄素，每天1粒！热敷按摩眼睛！多户外活动远眺！关键是充足睡眠，减少用眼！
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