Question

低盐低脂饮食能吃海鲜吗

Answer 1

如果本身不对海鲜过敏，也没有痛风的话，可以吃海鲜。
但不要吃烧烤煎炸的，尽量白灼，口味清淡，就没问题。
海鲜是高蛋白，低脂肪。关键是烹饪过程避免高盐多油。