Question

湿气重吃什么好？

Answer 1

日常饮食去调理，薏米是最棒的祛湿食物，搭配赤豆一起煮着吃，吃一段时间会好狠多

Answer 2

可以吃黄花菜黄芪辣椒山楂，薏米等物质可以帮助人体祛除湿气经常吃可以达到祛湿养胃作用

Answer 3

薏米去湿。
只是吃的话，很难排湿，建议配合刮痧，拔火罐。
我的习惯是一周刮痧2此，有时自己再刮一次。能看见皮下有红褐色的斑，说明湿气较重。其实拔火罐效果更好，就是对我来说有点猛。

Answer 4

湿气堆积，浑身乏力，煮1杯薏米茶，健脾祛湿，整个人轻松！

Answer 5

湿气过重是比较常见的问题，一般是因为休息时间不规律、吃太多冷饮所导致。湿气过重的人身体会出现这几个症状，看看你有没有。 1.失眠多梦 2.爱长痘痘 3.脸色苍白或者脸色变黄 4.肚子赘肉增多 5.身上容易发红，起疹子，头发脸部爱出油。 6.