Question

湿气重吃些什么好？

Answer 1

Answer 2

你湿气重食疗的话就需要喝一些红豆薏米粥，这样的话可以调理一下，如果你湿气很重的话，建议你也去看看中医，吃一段的时间的中药可以调理一下。

Answer 3

勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。

Answer 4

湿气重的每天拍打50次，拍走全身湿气，身体一天比一天轻松

Answer 5

今天给大家分享3个动作，每天坚持做一下，能够帮助我们排出湿气。