Question

心脏不好需要注意什么？

Answer 1

一般来讲，有心脏病或心脏不好的人，日常生活注意以下几点：
1、避免过度劳累，生活要有规律，保证充足睡眠。放松精神、控制情绪，避免精神紧张及情绪激动。
2、进食不宜过饱，以免造成胃肠负猜贺裂担过重，诱发心脏病发作，或引发心功能不全。此外还应避免辛辣刺激性食物及过凉过热的食物，以减轻胃肠刺激。
3、有心脏病者，应避免寒冷刺激，寒冷易诱发冠状动脉痉挛、缺血。同时应避免大便干燥
。
4、戒烟、限酒——吸烟促使与加重动脉硬化，引起血管痉挛，应戒烟；乙醇＜30ml/日。
5、减轻体重：超重，可明显增加心脏的工作负荷，加重心肌缺氧，应通过控制饮食等，减轻体重。
6、适当运动——增加有氧运动，如快步走、慢跑、太极拳等，可增强心脑血管的功能、改善供血。
6、心脏病饮食：
心脏病与饮食之间存在着密切的联系，为了心脏健康，我们应重视饮食治疗。
1、限盐——每天最好限制在5克左右。吃盐过多，穗闭会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担，对心脏病不利。
2、限脂——长期高血脂是引起动脉硬化的主要因素，限脂就是限制过多的脂肪和胆固醇，如油类、肥肉类食品，动物内脏，鸡蛋等。
3、补充维生素——丰富的维生素有助于心脏健康。如维生素C能改善冠状动脉的血液循环，维生素E具有很强的抗氧化作用，保护心肌，预防血拍核栓。

Answer 2

心脏病需要注意不要喝酒吸烟，少吃一些辛辣刺激的食物，和脂肪过高贺搏旁的食物，少生气。病人身体比较虚弱，要注意休息，不要过多看电视和玩耍，要保证禅橡足够的睡眠，要保持适宜的温度和湿度，家人及外人不要在患者居住的卧室吸烟，为保持空气新鲜，每天上午可开窗通风半小时，开窗时要注银棚意保暖，时间不宜过长。若无条件洗澡，可用湿水擦洗，保持皮肤清洁。不宜到公共场所活动，防止感染疾病。

Answer 3

您好！心脏不好的要注意情志不要波尺春动大了，注意饮食劳倦，气候逗备变化，休息调养，注意室内外活山困毁动，空气流通，不要感冒等。

Answer 4

心脏不好的人一定要注隐樱意，平时运动的时候要有一定的热身，然后运动的时候运动量不能太大，以免引起心脏的超负荷，首携羡是因为心脏不好是很危险的，心脏其实就是心，身体的大脑一旦控制者拍不当的话，就会引来悲剧性的后果。
平时的时候一定要确保自己呃不能有太大的压力，因为太大压力的话对心脏不好的人也会不好，同时不能受到惊吓，唉，反正心脏不好的人一定要注意安全

追答

心脏不好的人一定要注意，平时运动的时候要有一定的热身，然后运动的时候运动量不能太大，以免引起心脏的超负荷，是因为心脏不好是很危险的，心脏其实就是心，身体的大脑一旦控制不当的话，就会引来悲剧性的后果。
平时的时候一定要确保自己呃不能有太大的压力，因为太大压力的话对心脏不好的人也会不好，同时不能受到惊吓，唉，反正心脏不好的人一定要注意安全

Answer 5

戒酒，合理饮食，谈迟规律生活，适量运动。积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增衫薯强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生含塌李有重要作用。