扬州炒饭怎么做?
制作食材
材料:
火腿(50克)、基围虾(104克)、鸡蛋(2只)、青豆(35克)、白米饭(2碗)、葱(1根)
调料:
油(5汤匙)、酱油(1汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、盐(2汤匙)
制作流程
1 基围虾去头尾,剥壳洗净;火腿切成丁,葱切成葱花,鸡蛋打散成蛋液。
2 烧开锅内的水,加入1汤匙盐,倒入青豆氽烫30秒,捞起过冷河,沥干水备用。
3 烧热2汤匙油,以小火煸香火腿丁,倒入鲜虾仁炒匀待其变红,便可盛入碟中。
4 续添3汤匙油烧热,倒入蛋液等待10秒,放入白米饭大火快炒至散,待米粒松散呈金黄色。
5 倒入火腿、虾仁和青豆翻炒1分钟,直至锅内食材拌炒均匀。
6 加入1汤匙酱油、1/2汤匙鸡粉和1/3汤匙盐炒匀入味,即可出锅。
扬州炒饭又名扬州蛋炒饭,原流传于民间,相传源自隋朝越国公杨素爱吃的碎金饭。隋炀帝巡视江都(今扬州)时,随之也将蛋炒饭传入扬州,后经历代厨坛高手逐步创新,柔合进淮扬菜肴的“选料严谨,制作精细,加工讲究,注重配色,原汁原味”的特色,终于发展成为淮扬风味有名的主食之一。欧美、日本、香港等地的扬州风味菜馆,也纷纷挂牌售此美食,颇受欢迎。2015年10月22日,“扬州炒饭”新标准对外发布,按照新标准炒出的“扬州炒饭”在形态上要达到米饭颗粒分明,晶莹透亮。色泽上要做到红绿黄白橙,明快、谐和;口感上要咸鲜、软硬适度,香、润、爽口;气味上要具有炒饭特有的香味。【材料】
剩饭 300 克、鲜香菇 40 克、海天上等蚝油 1 汤匙、胡萝卜、黄瓜 各50 克、香肠 30 克、盐 1 茶匙、葱花 适量、油 2 茶匙
【做法】
1.鲜香菇、胡萝卜、黄瓜、香肠分别洗净后切成丁备用。
2.锅中放油烧至六成热,放入香肠丁炒香后,放入香菇丁、胡萝卜丁煸炒至熟。
3.倒入剩饭,炒散后加盐调味,下入黄瓜丁,炒匀后加入上等蚝油炒2 分钟,最后撒入葱花炒匀即可关火出锅
制作食材
配料:(主料)青豆\胡萝卜\火腿\香肠\鸡蛋\米饭(最好是隔夜饭)
(辅料)蒜籽\葱
(调料)色拉油\盐\鸡精
制作流程
(1)首先将胡萝卜\火腿洗净切成小丁块状,越小越好,但是不能切成沫状。再将辅料洗净切成沫状,将鸡蛋搅碎放入少许葱沫在内。
(2)将锅内放上少许色拉油加至八成热。将切好的主料,同时也放入切好的蒜沫,放入锅里炒拌,炒到可以闻到香味时(此过程只需几秒钟)再将鸡蛋放入锅内炒拌,(这时需加大火候,这样鸡蛋会很松软,也不易炒糊)。当鸡蛋炒至金黄色时,将其装盘。
(3)再放入少许色拉油加热至八成,将米饭放入锅内翻炒。此时,需将饭中加放少许食盐和鸡精(鸡精不宜放太多,否则太鲜也不好吃)。当米饭炒到在锅里可以蹦起饭粒时,再将刚才炒好的主料及辅料全部返锅炒拌,直到饭粒松软不粘为起锅最佳时间。
这样制作出来的米饭,松软溢香.口感极好。
食材
玉米粒50克,胡萝卜50克,豌豆50克,脆皮香肠5根,鸡蛋2个,米饭1大碗,蚝油、油、盐适量。
做法
1.大米加少许油拌匀待用;
2.将脆皮香肠切好,豌豆和玉米粒洗净;将胡萝卜去皮并制粒;
3.玉米、豌豆、胡萝卜煮熟沥干备用;
4.锅内放热油,倒入香肠颗粒翻炒备用;
5.锅里热油,把碎蛋液倒进去炸成碎片再碎;
6.倒入米饭,翻炒;
7.加入香肠、胡萝卜、豌豆、玉米,搅拌均匀;
8.加入盐和蚝油调味,搅拌均匀。
二、扬州炒饭
食材
泰国香米300g,青豆、黄瓜、香肠、葱、胡萝卜丁、玉米粒、鸡蛋、虾。
做法
1.将香米洗净,然后放入电饭煲中,加入适量的水,开始烹饪。米饭煮熟后,让它冷却备用。
2.黄瓜丁、香肠丁、鸡蛋碎和葱花碎备用。
3.虾加入半个蛋清和一勺淀粉,腌制10分钟。
4.向锅中加入适量清水。煮沸后,加入玉米、青豆和胡萝卜,倒入锅中。
5.往锅里加点油。油热后,倒入虾,翻炒。虾美白熟后即可食用。
6.往锅里加点油。油热后,将玉米、青豆、胡萝卜、黄瓜、香肠倒入锅中,加入少许盐搅拌均匀,即可食用,备用。
7.往锅里加点油。油热后,倒入蛋液,翻炒,将鸡蛋打碎。
8.将米饭倒入锅中,搅拌均匀。
9.将各种蔬菜倒入锅中,翻炒均匀。
10.将虾倒入锅中,然后加入少量芝麻油,翻炒均匀。