Question

明明吃饱了却还是想吃，会不会得了暴食症？

Answer 1

很多的年轻人在饮食上没有一个规律，很多人的情况都是早晨不爱吃饭，其实每一个人都是一样，因为早上睡醒的时候没有食欲，而中午的时候，也只是勉强填饱肚子，大家会把更多的食量放在晚上来吃，所以在这种情况下就会造成暴饮暴食这样的状况，对自己的身体非常的不好。

所以我们平时要有一个良好的饮食习惯来调养我们的身体，一日三餐不要缺失。每一餐能够保证吃到六分饱，这才是一个健康的饮食，之所以我们吃饱了还会很想吃，就是因为我们吃饭的速度太快。但是这种情况不会得暴食症，我们只要把吃饭的速度减缓下来，就可以改掉这个坏毛病。

我们在快速吃饭的时候，有时候我们的胃部其实已经饱了，但是由于吃饭的速度太快，胃部还没有及时反射吃饱的这个信号给大脑，所以在我们的潜意识当中自己还可以吃，所以在这样的前提下，我们就会暴饮暴食，吃完之后自己的胃部也会变得特别不舒服。所以我们要养成一个吃饭的时候，细嚼慢咽这样才能够让我们的胃部慢慢的消化，而且在晚上吃饭的时候也要更少一些。

人在睡眠之前6个小时，最好是不要吃任何东西。比如说我们的身体都在休息的时候，只有我们的胃部在工作，所以长久的压迫会使我们的胃部产生很多的病症，作为年轻人一定要好好保护自己的身体，不要等到疾病来临的时候，再想着去治疗。

Answer 2

明明吃饱了却还是想吃，并不是得了暴食症，可能只是因为你的吃饭时间不规律而已。

Answer 3

这个是饮食的习惯，就是想吃，要把食物收起来在自己看不到的位置。

Answer 4

也不一定吧，有可能觉得这个东西好吃，就有想吃的欲望，如果实在不放心，还是去医院检查一下。

Answer 5

不会这只是心理上的作用，我们可以吃饭时可以释放的减缓速度，让大脑可以知道我们在吃饭，过快我们的大脑还在饥饿状态，所以还想吃东西。