
韭菜都有哪些吃法
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韭菜炒鸡蛋。
这个菜或许大家都吃过,不过一百个人有一百种做法。俺的姥姥(外婆)从小就是这样炒给俺们吃的,等我稍大一些了,俺的妈妈也是这样炒给俺吃的。小的时候不觉得这样炒法和其他种炒法有任何不同,甚至不觉得这样炒好吃,看到别人炒的韭菜是韭菜,鸡蛋归鸡蛋的,觉得人家那种炒法要高明的多,至少视觉上要好看。不过,等俺从此出了远门,在各地晃悠的时候,俺发觉,外面再怎么炒,也没有俺的姥姥、俺的妈妈炒的韭菜鸡蛋好吃,所以,俺从此只要吃炒鸡蛋,要么用韭菜炒,要么用青辣椒炒,炒法只有一种,那就是将鸡蛋和韭菜(或者是青辣椒)和在一起炒。
方法大致上如下:半斤韭菜,四个鸡蛋。加适量盐和少许味精。
后将这些个家伙搅拌,通常韭菜都现在上面,这不要紧,一会盐要起作用,那时韭菜就会乖乖地蔫下来,和鸡蛋混合到一起。
热锅加上油,油要稍微的多一些哈。7成热的时候将鸡蛋韭菜混合体倒将锅里。火减小到中火左右。可以不停地搅动,看到快要凝结的时候,可以整块地翻动。作用就是让鸡蛋韭菜都可以熟,也不要让他们糊锅。
到鸡蛋被油煎的有点焦黄的时候,可以关火出锅啦。看看,就是这样的。黑有食欲呢!
这个菜或许大家都吃过,不过一百个人有一百种做法。俺的姥姥(外婆)从小就是这样炒给俺们吃的,等我稍大一些了,俺的妈妈也是这样炒给俺吃的。小的时候不觉得这样炒法和其他种炒法有任何不同,甚至不觉得这样炒好吃,看到别人炒的韭菜是韭菜,鸡蛋归鸡蛋的,觉得人家那种炒法要高明的多,至少视觉上要好看。不过,等俺从此出了远门,在各地晃悠的时候,俺发觉,外面再怎么炒,也没有俺的姥姥、俺的妈妈炒的韭菜鸡蛋好吃,所以,俺从此只要吃炒鸡蛋,要么用韭菜炒,要么用青辣椒炒,炒法只有一种,那就是将鸡蛋和韭菜(或者是青辣椒)和在一起炒。
方法大致上如下:半斤韭菜,四个鸡蛋。加适量盐和少许味精。
后将这些个家伙搅拌,通常韭菜都现在上面,这不要紧,一会盐要起作用,那时韭菜就会乖乖地蔫下来,和鸡蛋混合到一起。
热锅加上油,油要稍微的多一些哈。7成热的时候将鸡蛋韭菜混合体倒将锅里。火减小到中火左右。可以不停地搅动,看到快要凝结的时候,可以整块地翻动。作用就是让鸡蛋韭菜都可以熟,也不要让他们糊锅。
到鸡蛋被油煎的有点焦黄的时候,可以关火出锅啦。看看,就是这样的。黑有食欲呢!
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韭 菜炒螺蛳
用料:
螺蛳,九菜,生姜,盐,油。
做法:
买回来螺蛳后,用清水先浸泡起来,往水中滴几滴香油,让螺蛳出出泥沙。洗净九菜,切成一指长的小段儿。
锅内烧水,搓洗干净螺蛳以后,倒入烧开的水中煮。煮到螺蛳盖子掉下来,证明煮好了,捞出来,沥水。
用牙签挑出螺丝肉,如果里面的籽比较多,可以摘除。锅内倒入一点油,下一点姜末翻炒均匀。倒入挑好的螺蛳翻炒,加一点盐调味。把炒好的螺蛳肉先盛出来,再加一点油。
待油温烧热后,倒入切好的九菜,翻炒均匀,加一点点盐调味。倒入刚才盛出来的螺蛳,翻炒均匀,即可出锅。
九菜营养价值:
1. 补肾温阳:
性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;
2. 益肝健胃:
含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;
3. 行气理血:
它的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于胸痛等症;
螺蛳富含蛋白质和人体必需的氨基酸,维生素,钙,铁,磷等矿物质,是一种高蛋白,低脂肪的食物。对人体有以下功效:
1.补充人体所需的氨基酸,钙元素,调节酶的活性,促进骨骼生长,预防骨质疏松。
2.能快速解除乙醇毒性并排出,有解酒作用。
3.清热祛湿,缓解目赤热痛,黄疸等症状,维持钠钾平衡,缓解水肿。
4.降低血压,预防贫血。
用料:
螺蛳,九菜,生姜,盐,油。
做法:
买回来螺蛳后,用清水先浸泡起来,往水中滴几滴香油,让螺蛳出出泥沙。洗净九菜,切成一指长的小段儿。
锅内烧水,搓洗干净螺蛳以后,倒入烧开的水中煮。煮到螺蛳盖子掉下来,证明煮好了,捞出来,沥水。
用牙签挑出螺丝肉,如果里面的籽比较多,可以摘除。锅内倒入一点油,下一点姜末翻炒均匀。倒入挑好的螺蛳翻炒,加一点盐调味。把炒好的螺蛳肉先盛出来,再加一点油。
待油温烧热后,倒入切好的九菜,翻炒均匀,加一点点盐调味。倒入刚才盛出来的螺蛳,翻炒均匀,即可出锅。
九菜营养价值:
1. 补肾温阳:
性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;
2. 益肝健胃:
含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;
3. 行气理血:
它的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于胸痛等症;
螺蛳富含蛋白质和人体必需的氨基酸,维生素,钙,铁,磷等矿物质,是一种高蛋白,低脂肪的食物。对人体有以下功效:
1.补充人体所需的氨基酸,钙元素,调节酶的活性,促进骨骼生长,预防骨质疏松。
2.能快速解除乙醇毒性并排出,有解酒作用。
3.清热祛湿,缓解目赤热痛,黄疸等症状,维持钠钾平衡,缓解水肿。
4.降低血压,预防贫血。
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韭菜的隐藏吃法,一般人不知道,好吃着呢!
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每年就这个季节有韭菜花,还不快做酱!
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韭菜新吃法
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