Question

我得腰间盘突出了，怎么办？该注意什么？

Answer 1

首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
1．急性期应睡硬板床，绝对卧床3周。 　　
2．注意腰部保暖，避免着凉。 　　
3避免剧烈的运动，避免超负荷负重运动，多注意休息。 　　

Answer 2

别太累了，比如长时间坐着工作、久站、弯腰搬抬重物这些都会加重病情。还有熬夜、工作压力过大、受寒这些都不利于治疗，一定要多休息。建议用一下愈骨汤中药，坚持治疗能治愈的。

Answer 3

我也是这个病，难受好些年，特别是坐后站起来时真难受。给你介绍个愈骨汤中药治疗，当时真没办法，按摩牵引膏药都试过，就是不见好，我用了一个月了，现在好很多，坐的时间也比以前长了，说是不让久坐，工作需要也没办法，只能自已注意了。他们网上有货号查询和患者反馈，可以看一下，能查到真实的信息，我当时也是对比了好多家才相信的，你自已多问问吧

Answer 4

有了就要治,注意什么都没用,治好之后,注意休息就好,就只有正骨,