我得腰间盘突出了,怎么办?该注意什么?
4个回答
2012-08-10
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首先要注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
1.急性期应睡硬板床,绝对卧床3周。
2.注意腰部保暖,避免着凉。
3避免剧烈的运动,避免超负荷负重运动,多注意休息。
1.急性期应睡硬板床,绝对卧床3周。
2.注意腰部保暖,避免着凉。
3避免剧烈的运动,避免超负荷负重运动,多注意休息。
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别太累了,比如长时间坐着工作、久站、弯腰搬抬重物这些都会加重病情。还有熬夜、工作压力过大、受寒这些都不利于治疗,一定要多休息。建议用一下愈骨汤中药,坚持治疗能治愈的。
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2012-08-10
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我也是这个病,难受好些年,特别是坐后站起来时真难受。给你介绍个愈骨汤中药治疗,当时真没办法,按摩牵引膏药都试过,就是不见好,我用了一个月了,现在好很多,坐的时间也比以前长了,说是不让久坐,工作需要也没办法,只能自已注意了。他们网上有货号查询和患者反馈,可以看一下,能查到真实的信息,我当时也是对比了好多家才相信的,你自已多问问吧
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有了就要治,注意什么都没用,治好之后,注意休息就好,就只有正骨,
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