Question

拉屎拉不出来吃什么蔬菜

Answer 1

不知道你最近的饮食起居有了什么样的变化导致的，但还是建议你大量的食用粗纤维食材如：薯类、芹菜、豆类（如黄豆和黑豆泡发成豆芽，豆子泡到似发芽没发芽的状态，炒或煮了做菜吃）；其实大枣也是很好的通便食物，每天多吃几颗；另外，香蕉虽然通便，是指夹在香蕉皮和果肉之间的那些类似筋状的物质；最后，还可以顺时针揉肚子，这样可以促进大肠蠕动缓解便秘。

Answer 2

白菜、芹菜等等。还可以喝蜂蜜水。另外我需要纠正一点，香蕉性寒。更刺激肠道的收缩，反而会引起便秘。香蕉能管便秘，但是要脾、胃、肠道等器官都好才行。

Answer 3

吃蔬菜，水果，来不及啦，用开塞露试一试吧。
预防:平常要多喝蜂蜜水，蔬菜，水果噢。。。同时也要预防体内积火，用些降火药，（同仁堂牌的牛黄解毒片）