控制不了情绪摔东西是什么病
8个回答
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这不是心理疾病,只是比较不会控制消极情绪。你应该是个直率、不会掩饰自己的人吧,其实发泄是件好事,总比憋在心里好,不过发泄的方式嘛……~~
下面是我生气时候的一些解决办法:
想摔东西的时候盯着表看两分钟,过后再摔也不迟
跑到天台或阳台吼两声
听音乐,不光听,要哼出声来哦~
想想生气三分钟以上就会加速衰老!这其实属于一种心理疾病,只是因为比较常见,而不被广泛重视。
这属于情绪诱发的行为失控的一种。
可以给你一些专业的解释:
首先,摔东西作为一种发泄,被你的潜意识强化成了一种必然的行为。
而你则用一种心理暗示,使得自己认为,如果你不摔东西,你的情绪就得不到发泄。
这两点造成的结果就是,当你生气的时候,如果你不摔东西,你就会一直处于一种失控的过激动状态,认为情绪不可能通过别的途径发泄。
这其实已经构成了一种心理障碍。
你目前需要心理医生的心理干预及心理治疗,这种症状其实在生活中很普遍,所以,没有得到足够的认识和重视。
因为,你已经存在一些身体上的疾病,所以,这种情况如果不及时改善,会进一步加重症状的。
下面是我生气时候的一些解决办法:
想摔东西的时候盯着表看两分钟,过后再摔也不迟
跑到天台或阳台吼两声
听音乐,不光听,要哼出声来哦~
想想生气三分钟以上就会加速衰老!这其实属于一种心理疾病,只是因为比较常见,而不被广泛重视。
这属于情绪诱发的行为失控的一种。
可以给你一些专业的解释:
首先,摔东西作为一种发泄,被你的潜意识强化成了一种必然的行为。
而你则用一种心理暗示,使得自己认为,如果你不摔东西,你的情绪就得不到发泄。
这两点造成的结果就是,当你生气的时候,如果你不摔东西,你就会一直处于一种失控的过激动状态,认为情绪不可能通过别的途径发泄。
这其实已经构成了一种心理障碍。
你目前需要心理医生的心理干预及心理治疗,这种症状其实在生活中很普遍,所以,没有得到足够的认识和重视。
因为,你已经存在一些身体上的疾病,所以,这种情况如果不及时改善,会进一步加重症状的。
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这不能说是病,只能说你控制不了自己的情绪,摔东西只是你发泄情绪的表现,其实每个人多有自己的情绪,而有的人可以很好的控制好自己的情绪,因为他遇到烦心事的时候,他会告诉自己一切多会过去的,凡事想开点,而你也应该学会保持这样的心态。
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这种情况是焦虑症加心理失调综合表现,其症状表现为,自控力差,易暴易怒,情绪失控时大脑一片空白,待事过后,慢慢的会恢复正常,只有通过这种方式来宣泄自己的不满情绪,其实最主要的是还是心理方面的问题
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你要非找一类病来归类的话,应该是心理或者精神上的疾病。情绪失控每个人都有,但是是抑郁症患者或者是精神患者。更加容易发生,也就是说他们情绪崩溃经常容易发生,不是那种小打小闹,是很严重的那一种情绪崩溃。
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不是病,是恶习啦,从小养成的恶习,没有被及时纠正,所以成习惯了。
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