Question

平时不吃油炸食品就健康了吗？

Answer 1

大概是吧！

Answer 2

这得看个人的自身免疫力和身体素质了吧

Answer 3

多吃新鲜蔬菜水果，不吃腌制食品，戒烟限酒。

Answer 4

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Answer 5

虽然减少油炸食品的摄入对健康有益，但这并不意味着平时不吃油炸食品就一定完全健康。

健康的生活方式还包括很多其他方面，比如：

• 均衡饮食：摄入各种营养素，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质等。

• 适度运动：保持身体活动，有助于维持健康体重和心血管健康等。

• 良好的作息：保证充足的睡眠。

• 戒除不良习惯：如吸烟、过度饮酒等。

• 心理健康：保持积极的心态。




因此，保持健康需要综合多方面的因素。